Поверить в себя

Содержание статьи:
1. Что дает человеку вера в себя?
2. Первые шаги в поисках уверенного в себя человека
3. Психологи советуют
4. Никогда не поздно начать сначала
5. Помогая себе, не забывай о тех, кто рядом

Вера в себя – важнейший фактор и стимул в формировании любой личности. Воспитывая подрастающее поколение, родители должны стараться дать ребенку уверенность в собственных силах. В чем же заключается вера в себя? Как поверить, что в этой жизни большинство зависит только от тебя, от твоей веры в собственные возможности и таланты?

Что дает человеку вера в себя

Вера в себя является стержнем для развития индивида. Речь не идет о слепой самоуверенности, это совсем другое понятие. Вера в себя подкрепляется уже прожитым опытом. Например, у вас есть коронное блюдо, которое всегда удается, с удовольствием готовите его своим друзьям. Вы уверены на сто процентов, что оно всегда получится, это подтверждает собственный опыт. В новых делах вы уже не совсем уверены, но вера в себя помогает преодолеть преграду страха.

Любая самая известная личность в мире начинал свой путь с малого, не зная, куда приведет его дорога. Ван Гог никогда бы не прославился своими картинами на весь мир и не оставил бы богатое наследие, если не начал пробовать писать свои полотна. Мы бы не наслаждались романами Агаты Кристи, если в один прекрасный день она не решилась написать свою первую станицу. Ее путь не был легким, как и любое творчество. Неоднократное редактирование, бесконечные черновики и сомнения посещали ее не раз. Но она не сдалась, продолжая работать и верить в себя.

Путь любого человека начинается с робких пробных шагов. Главное, вооружиться верой в себя и настырно идти к намеченному плану. От ошибок и разочарований никто не застрахован, но они должны вам только помогать, не дать свернуть. Нацельтесь на результат и следуйте своей дорогой.

Первые шаги в поисках уверенного в себя человека

С чего начать уверовать в собственные силы, если до этого у вас не было блестящих результатов? Заведите себе блокнот и записывайте свой список побед. Пусть они будут несущественные, не масштабные, но они ваши. Фиксируйте самые маленькие цели, что уже удалось осуществить.

Осуществленные цели

В списке могут быть следующие разделы:

Круг общения

Важно, чтобы рядом были люди, понимающие вас. Постоянная критика, осуждение, недоверие разрушает человека, понижают его самооценку. Только от позитивно настроенных людей можно питать положительную энергетику, скептики и циники тянут только назад.

Выбирайте себе правильное окружение, избегайте критиканов, неудачников, нытиков. Если не получается с ними порвать окончательно, хотя бы ограничьте общение. Держите дистанцию, не давайте пессимистам испортить вам настроение.

Полюбите себя

Любите себя таким, какой вы есть. Говорят, если сам себя не любишь, кто же тебя полюбит? В этих словах есть своя правда. Вы такой, какой есть, со своими достоинствами и недостатками, это надо воспринимать совершенно спокойно. Идеальных людей не бывает, просто примите это как аксиому.

Позитивный настрой

Позитивные мысли притягивают положительный настрой. Постарайтесь спрятать далеко в памяти негатив, думайте только о хорошем. Просыпаясь по утрам благодарите Вселенную за грядущий замечательный день, встречайте каждое утро с хорошим настроением, вы сами не заметите, как ваши мысли начнут меняться.

Начните с малого

Чтобы добиться громких побед, сначала надо пройти массу испытаний на прочность. Дайте себе время реализоваться, не ставьте перед собой сразу грандиозные задачи, чтобы не разочароваться в результате. Неудачи подкашивают, мешают двигаться вперед, разочаровывают. Любая маленькая выполненная цель может вас окрылить на дальнейшее движение. Зафиксируйте его в списке уже выполненных желаний, запомните свой настрой и идите дальше.

Психологи советуют

Поверить и принять себя необходимо. А возможно ли это сделать самостоятельно? Без посторонней помощи? На этот вопрос психологи дают положительный ответ.

Самопознание

Самокопание и анализ присуще многим людям. В голове постоянно крутятся мысли: а правильно ли я все делаю, есть ли способы достичь поставленных целей за короткое время, что надо предпринять в первую очередь? Прежде всего, надо научиться адекватно оценивать свои возможности. Да, у вас что-то уже получалось, но были и разочарования. Не хватало смелости или нужной информации. Может стоит записаться на курсы, посещать тренинги или заняться аутотренингом? Учиться новому всегда веселее, когда рядом единомышленники, такие же ищущие себя, мечтающие об успехе. Знания никогда лишними не бывают, нужно лишь приспособиться их применить.

Карта желаний или близлежащие цели

Выше уже говорили, что карта желаний – отличный повод доя движения вперед. Ваш список желаний должен быть конкретным и достижимым. Он, прежде всего, для вас, помните об этом. Там не должен находится пункт, например, я тоже хочу, как Аня, отдохнуть на Мальдивах. Пока вы думаете, как добраться на эти острова, Аня уже может прокатиться по Европе, не будете же вы следовать чужим планам и дальше? У вас есть свои цели, сосредоточьтесь на них. Пусть они не такие грандиозные, но зато достижимые. Возможно, вашей душе угодно нарисовать картину, что давно вынашиваете в голове? Или вас ждет интересная экспедиция по Алтаю, куда давно собирались с друзьями? Не было ли в ваших планах начать свое маленькое дело?

Каждый человек индивидуален

Никогда не завидуйте другим, не равняйтесь на людей. У каждого своя жизнь, свои приоритеты. То, что у других кажется вам идеальным может быть совсем не так. Если у вас проблемы в семье, работайте над их решением, не смотрите на соседей, как они это делают, как справляются. Не утрачивайте свое лицо, не забывайте к чему стремитесь, ведь вы не сосед, а совершенно другая личность.

Простой пример, вы с семьей мечтали во время отпуска съездить на море, отдохнуть от суеты, набраться сил. Вам нравится активный отдых, он вас разгружает и дает позитивный настрой на весь год. Перед поездкой встретили подругу, поменявшую старую машину на новую по выгодной цене, и тоже не удержались, все деньги ушли на новое авто. О поездке на море пришлось забыть.

В итоге: сорванный отпуск, недовольные домочадцы, трудный рабочий год впереди, мечта не осуществилась. Да, есть автомобиль, но он уже не так и радует. Семья.

Никогда не поздно начать сначала

Бывают моменты, когда опускаются руки, ничего не радует, кажется весь мир ополчился против вас. Такой период проходят все люди. Как вернуть себя к жизни, как начать вновь мечтать, планировать, поверить в себя заново?

Умейте прощать себя

Человеку свойственно прощение, мы стараемся прощать даже своих обидчиков. Так почему же мы не можем простить себя? Не зацикливайтесь на своих неудачах, не корите, что поступили неправильно в свое время, отпустите ситуация, начните все с чистого листа. Вы, как никто другой достойны прощения, помните об этом.

Только вы в ответе за свои поступки

Учитесь на своих ошибках, не отказывайтесь от них. Принимая их, вы становитесь сильнее, ответственнее. Зрелая личность не стесняется своих оплошностей, он просто осознает свой провал, становится сильнее и идет дальше.

Вы не одиноки

В наш информационный век человек всегда находится в гуще событий. В мире много нужающихся, несчастных, больных людей, которым необходима помощь. Некоторым людям становится легче на душе, когда есть кому помогать, хоть чуточку поддержать в трудную минуту. Благотворительность лечит израненные души, доброе дело всегда возвращается добром. Даже сто рублей, высланные на лечение больного ребенка могут перевернуть ваш мир, сделать прожитый день значимым, повысит самооценку.

Помогая себе, не забывай о тех, кто рядом

Оглянитесь вокруг, может рядом с вами есть близкий человек, который также нуждается в вашей помощи? А вы за своими заботами этого даже не замечаете.

Помогая друг другу

В поисках себя не забывайте о тех, кто рядом. Вместе вы сможете преодолеть любые преграды. Поддерживайте друг друга, покажите ему, как вы справляетесь в трудных ситуациях, делитесь со своими переживаниями. Дайте понять, что верите в него, как в самого себя, вместе вы сила и все преодолеете.

С позитивом по жизни

Проанализируйте его окружение, как когда-то сделали со своим. Постарайтесь оградить его от критиканов и пессимистов. Учите позитивному мышлению, не оставляйте его в болоте старых отношений, что тянули всегда только назад.

Общий досуг

Если ваш друг домосед, постарайтесь его расшевелить интересными мероприятиями. Часто люди с низкой самооценкой думают, что никому не интересны, они не любят навязываться другим. Опровергните этот постулат, ходите с ним в кино, в театр, на выставки. Общий досуг сближает, появляются новые совместные идеи, человек начинает по-другому смотреть на жизнь.

Не стесняйтесь говорить комплименты

Любому человеку приятно получать комплименты, особенно тому, кто уже не мечтал их услышать от других, кто потерял веру в себя. Даже маленькая похвала сможет дать море позитива и хорошего настроения. Хвалите друг друга, отмечая самые маленькие достижения и они непременно превратятся в будущем в большой успех.