Как пережить измену и развод
Неверность и расставание стали нормой жизни, и вопрос, как пережить измену или развод, становится очень актуальным.
Измена
Так же как и желание развестись, не происходит на пустом месте. Измена является кризисом отношений, который может привести к разводу, а может и нет. Эти события не происходят ВДРУГ. Бывает, что люди живут не так, как им нравится, они терпят обиды, сдерживают раздражение, боясь разрушить отношения. «Проглатываются» непонимание, невнимание и разрушается уважение и важность двух человек друг для друга.
Измена возникает как симптом в семейной системе, который пытается нарушить закон гомеостаза и гласит: всякая система стремятся к постоянству, к стабильности.
Для семьи это означает, что она в каждый данный момент времени своего существования стремиться сохранить статус кво. Нарушение этого статуса всегда болезненно для всех членов семьи, несмотря на то, что события могут быть и радостными. Измена, в этом случае, является дисфункциональным стабилизатором. Нередко за систематическими изменами стоит невротический страх близости. И чтобы разрядить напряжение, возникающее в результате этого страха, человек совершает измену.
Измена возникает как симптом в семейной системе, который пытается нарушить закон гомеостаза и гласит: всякая система стремятся к постоянству, к стабильности.
Для семьи это означает, что она в каждый данный момент времени своего существования стремиться сохранить статус кво. Нарушение этого статуса всегда болезненно для всех членов семьи, несмотря на то, что события могут быть и радостными. Измена, в этом случае, является дисфункциональным стабилизатором. Нередко за систематическими изменами стоит невротический страх близости. И чтобы разрядить напряжение, возникающее в результате этого страха, человек совершает измену.
Развод
Так же как и измена, переживаются как предательство близкого, родного человека. И вся сложность в поставленном вопросе состоит в том, что если развод или измена переживаются не по определённым закономерностям, то данная травма будет тяготить всю оставшуюся жизнь. Ведь развестись можно таким образом, чтобы негативные мысли и эмоции не отравляли наше дальнейшее существование.
Для этого, в первую очередь, нужно понимать, что проживание травмы развода должно пройти несколько стадий: стадию отрицания, стадию ярости, гнева и обиды, стадию сделки, стадию депрессии и последнюю стадию принятия. Семейный кризис.
Если какая-либо стадия остается не пройденной, то в этом горестном периоде можно застрять. Человек тогда совершенно не понимает, что же с ним неправильно?
Но на каком бы этапе переживания вы не находились, когда становится совсем невмоготу, обращайтесь за помощью. Любой помощью. Помните о том, что жизнь продолжается. Помните, что чувствовать боль от утраты – это естественно, это нормально. Вы не можете перестать жить, зато можете стать сильнее и крепче. А после того, как вы переживёте все стадии ощущения своего горя, к вам снова вернется способность радоваться жизни, способность идти дальше.
Для этого, в первую очередь, нужно понимать, что проживание травмы развода должно пройти несколько стадий: стадию отрицания, стадию ярости, гнева и обиды, стадию сделки, стадию депрессии и последнюю стадию принятия. Семейный кризис.
Если какая-либо стадия остается не пройденной, то в этом горестном периоде можно застрять. Человек тогда совершенно не понимает, что же с ним неправильно?
Но на каком бы этапе переживания вы не находились, когда становится совсем невмоготу, обращайтесь за помощью. Любой помощью. Помните о том, что жизнь продолжается. Помните, что чувствовать боль от утраты – это естественно, это нормально. Вы не можете перестать жить, зато можете стать сильнее и крепче. А после того, как вы переживёте все стадии ощущения своего горя, к вам снова вернется способность радоваться жизни, способность идти дальше.
Вопрос
С мужем в браке 13 лет, есть двое детей. Недавно мы открыли общий бизнес. Взяли на работу сотрудницу. Она с самого начала его соблазняла, это было заметно. Но я не ревновала, я доверяла мужу.
А пару месяцев назад муж изменился. Я стала подозревать, что он мне изменяет. В итоге я нашла подтверждение своим опасениям. Вызвала его на откровенный разговор. Он признался и сказал, что хочет жить на две семьи. Я отказала, сказала, чтобы уходил. Он не ушёл, но и с любовницей не порвал. Я устроила скандал, разнесла всё в офисе, разбила машину, думала, что он возненавидит меня после этого. Но он, наоборот, только ещё больше хочет быть со мной. Я просила его оставить меня в покое, просила, чтобы он окончательно ушёл к этой женщине. Но он не уходит. Он по-прежнему хочет жить на две семьи.
Я ещё раз разнесла весь офис и устроила ему скандал. Но я сама не представляю, как я буду жить без него. Звонила ему, предлагала начать всё с начала. А он стал перечислять всё, что его не устраивает в нашем браке. Вобщем, он отказал мне. А на следующий день у нас был секс. Получается, что я теперь на роли любовницы.
Я очень хочу разорвать наши отношения. Он на словах тоже, но на деле всё по-другому. Я не представляю свою жизнь без него, но и иметь мужа на две семьи тоже не хочу! Ещё я хочу вернуться в бизнес, который в итоге отдала ему. Стоит ли бороться за него? Как уйти от него? Как преодолеть эту любовную зависимость?
Алина.
Ответ
Здравствуйте, Алина! Вы сейчас переживаете сложный период – эмоциональный разрыв с близким человеком. Отрицание случившегося уже позади, но Вас переполняет злость на мужа, на любовницу, да и вообще, на жизнь. Пока Вас одолевают негативные чувства и переживания, Вам трудно будет найти ответы на поставленные жизненно важные вопросы. Решения, принятые на этой стадии проживания потери, могут привести к негативным последствиям для отношений, нанести урон имуществу и состоянию человека. Поэтому Вам нужно, в первую очередь, найти возможность выразить Ваши чувства, эмоции и Вашу боль.
Ваша семья сейчас проживает семейный кризис, и это не только Ваша забота, но и Вашего мужа. Идеальным вариантом можно было бы назвать семейную терапию, которая позволила бы не только приемлемым способом выразить накопившиеся чувства и эмоции непосредственно их причинителю, но и помогла бы разобраться в сложившейся ситуации и понять мотивы обеих сторон.
Если муж не идет навстречу и не хочет «выносить сор из избы» или «его все и так устраивает», тогда Вам самой придётся находить ответы на Ваши вопросы. Готовых ответов Вам никто не даст, их нужно искать внутри себя, чтобы потом не сожалеть о принятом решении и не искать виноватых. Не отчаивайтесь, любая семья переживает кризисные моменты, и это даст возможность либо Вашей семье перейти на новую ступень развития отношений, либо даст возможность Вам, преодолев все горести разрыва, возродиться в новом качестве и найти в себе силы достойно преодолеть все невзгоды.